Tratamiento de la osteocondrosis de la columna torácica: medicamentos, fisioterapia y gimnasia.

Para la gente moderna, una de las enfermedades más comunes del sistema musculoesquelético, diagnosticada no solo en los ancianos, es la osteocondrosis. Afecta principalmente a la región lumbar, que soporta constantemente una gran carga, especialmente al caminar, y a la región cervical, que afecta a oficinistas y estudiantes. La región torácica se ve afectada con menos frecuencia, pero también requiere atención cuidadosa y el inicio oportuno del tratamiento.

¿Qué es la osteocondrosis de la columna torácica?

El proceso degenerativo primario (destrucción, pérdida de funciones originales) que ocurre en los discos intervertebrales, en cuyo contexto se desarrollan gradualmente cambios reactivos y compensatorios secundarios en las articulaciones y ligamentos, así es como se entiende el diagnóstico de "osteocondrosis de la columna" en la medicina oficial. La enfermedad es polifactorial (multifactorial) y afecta primero al disco intervertebral (una formación de tejido fibrocartilaginoso entre los cuerpos de un par de vértebras adyacentes) y luego:

• otras partes de la columna;
• todo el sistema musculoesquelético;
• sistema nervioso.

Debido a las características estructurales de la región torácica, los síntomas de la enfermedad son similares al cuadro clínico de las enfermedades del corazón y del sistema respiratorio. El dolor intenso debido a la osteocondrosis de la columna torácica ocurre en la segunda etapa, se intensifica con la actividad física y no siempre indica claramente la espalda. Lista de síntomas para cada grado de la enfermedad:

1. Dolor en la zona afectada o en la zona del pecho izquierda, similar al dolor de corazón: constante o punzante. Contracciones musculares convulsivas.
2. Dolor agudo en la zona debajo de los omóplatos, también puede aparecer entre las costillas (los nervios intercostales se ven afectados), acompañado de una sensación de presión en el pecho. Tiende a intensificarse al inhalar, al girar, al doblar el cuerpo. Sumado a las molestias al mantener una posición incómoda durante mucho tiempo.
3. Problemas con la sensibilidad de la parte superior del pecho, el abdomen y las extremidades inferiores, aparición de "piel de gallina", debido al daño (pellizco) de las raíces nerviosas. Desarrollo de hernia intervertebral, limitación de la movilidad por cifosis o escoliosis.
4. Hipoxia, congestión pulmonar, otras disfunciones del sistema respiratorio. El desarrollo de la fibrosis, la transición de procesos degenerativos-distróficos a las estructuras que rodean la columna. Cuadro clínico de remisión (atenuación).

El dolor constante en la región torácica aparece con la osteocondrosis de segundo grado, lo que indica la aparición de grietas en el anillo fibroso y depresión del núcleo pulposo, lo que puede provocar la rotura del tejido fibroso y la formación de una hernia intervertebral. En el cuadro clínico de las manifestaciones de osteocondrosis, además del síndrome de compresión (por compresión de las raíces de la médula espinal), aparecen síntomas reflejos:

• tónico muscular (espasmos musculares que provocan hipoxia y dolor intenso);
• neurodistrófico (en el contexto de la irritación constante de los nervios periféricos por los músculos espasmados, se produce parestesia: sensación de entumecimiento, "piel de gallina", zumbidos en los oídos, que se intensifica al tomar ciertas posiciones del cuerpo);
• vegetativo-vascular (espasmo de los vasos sanguíneos por los músculos, que se manifiesta por dolor de cabeza, mareos, alteración del funcionamiento de los órganos internos y del suministro de sangre al cerebro).

Cómo tratar la osteocondrosis de la columna torácica.

La mayoría de los expertos coinciden en que esta enfermedad está estrechamente asociada con la postura erguida y "las condiciones de funcionamiento de la columna vertebral", por lo que es en parte natural para los humanos y requiere principalmente minimizar la cantidad de factores de desarrollo. Estos incluyen:

• inactividad física (estilo de vida sedentario o sedentario);
• trastornos de la postura;
• actividad física excesiva, levantar objetos pesados;
• tensión nerviosa, estrés;
• mayor carga en la columna debido al uso de tacones altos, pies planos durante el embarazo;
• hábito de encorvarse.

El tratamiento de la osteocondrosis de la columna torácica implica eliminar todos los puntos anteriores: esto aliviará la condición del paciente. También es importante evitar la hipotermia y no mantener una posición incómoda durante mucho tiempo. Un matiz muy importante es la cuestión de la actividad física: los ejercicios terapéuticos deben incluirse en el programa de una persona con osteocondrosis, pero en la etapa inicial, bajo la supervisión de un médico. Además, el régimen de tratamiento incluye:

• terapia manual (especialmente en presencia de curvatura, flujo sanguíneo comprimido, si la enfermedad es causada por una lesión);
• cursos de masajes;
• nadar;
• fisioterapia;
• acupuntura;
• Efectos farmacológicos locales y sistémicos.

No existe un régimen de tratamiento único para la osteocondrosis. En algunos casos, incluso es importante adoptar la posición correcta en la cama, ajustar la dieta y, con el cuarto grado de osteocondrosis torácica, complementado con complicaciones (espina bífida, hemangioma), puede ser necesaria una intervención quirúrgica. Se elabora un régimen terapéutico preciso basado en las quejas del paciente y los procedimientos de diagnóstico realizados.

en casa

Después de recibir los resultados de los estudios de diagnóstico (las radiografías son de particular importancia), el médico selecciona el régimen de tratamiento conservador óptimo. Todos los procedimientos se realizan en el hospital (fisioterapia, masajes, acupuntura), y en casa se requiere lo siguiente:

• Utilice anestésicos y analgésicos locales para aliviar el dolor.
• Tomar productos que mejoren la composición del tejido cartilaginoso. Algunos médicos recomiendan tomar vitaminas adicionales para la osteocondrosis de la región torácica (grupo B).
• Realizar ejercicios terapéuticos diariamente.
• Cuida tu dieta.

Tratamiento farmacológico

El uso local y sistémico de medicamentos es necesario tanto durante la remisión como durante los períodos de exacerbación. El tratamiento farmacológico de la osteocondrosis de la columna torácica implica eliminar los síntomas e influir en el proceso degenerativo:

• Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), analgésicos, analgésicos para aliviar la inflamación y el dolor. Se utilizan ungüentos, cremas, tabletas.
• Relajantes musculares y antiespasmódicos: alivian los espasmos musculares o vasculares.
• Condroprotectores: preparaciones de glucosamina o condroitina que restauran el tejido del cartílago.

La selección de medicamentos de cualquier grupo, especialmente para tratamientos a largo plazo, debe realizarse con la colaboración de un médico. Un especialista también le dirá cuánto utilizar y si será necesario repetir el curso.

comida

La corrección de la dieta también proporcionará un apoyo significativo a los tejidos óseos, cartilaginosos y musculares: elimine la sal, el azúcar (reduzca la cantidad al mínimo) y las bebidas carbonatadas. Es aconsejable no abusar de especias, alimentos picantes y grasos, controlar cuidadosamente su peso, no comer en exceso y controlar su equilibrio hídrico. Están prohibidos el café fuerte, el alcohol y los alimentos fritos. La dieta debe:

• basarse en productos proteicos (leche, carnes y pescados magros, requesón);
• tener fuentes de condroitina (gelatina, gelatina, carne en gelatina);
• consisten en platos hervidos u horneados;
• caracterizado por una cantidad suficiente de verduras y cereales frescos.

Ejercicios

El tratamiento de la osteocondrosis torácica requiere la implementación regular de un complejo de terapia de ejercicio destinado a aumentar la movilidad de las articulaciones intervertebrales y costovertebrales. Sus tareas incluyen reducir el dolor, la rigidez de la columna vertebral, fortalecer el corsé muscular y mejorar la ventilación pulmonar. Ejercicios caseros sencillos:

• Siéntese en una silla, mientras inhala, coloque las manos detrás de la cabeza. Mientras exhala, inclínese hacia atrás y apoye los omóplatos en el respaldo de la silla. Con un nuevo aliento, regresa a la posición inicial. Realice estos pasos 5 veces.
• Ponte a cuatro patas, exhala y dobla la espalda. Cuente hasta 5, respire uniformemente y regrese a la posición inicial. Repita 10 veces.
• Acostado boca abajo, exhale, levante las piernas y levante el pecho del suelo, arqueando la espalda. Manos a lo largo del cuerpo. Cuente hasta 5, baje. Realiza el ejercicio 10 veces.

masaje

El efecto indirecto y reflejo del masaje sobre las fibras musculares y ligamentos tiene un efecto beneficioso en todas las partes de la columna vertebral, ayuda a aliviar el dolor, mejora el flujo linfático, la circulación sanguínea y el tono muscular. El masaje se prescribe en la etapa subaguda o crónica de la enfermedad, la técnica se selecciona de acuerdo con la condición del paciente y la presencia de enfermedades adicionales. Esquema clásico:

1. El paciente adopta una posición horizontal acostado boca abajo. Acaricie ligeramente el área del pecho de abajo hacia arriba (desde el borde inferior del omóplato hasta el cuello) Duración: 1 minuto.
2. La zona superior (omóplatos) se trata con apretones y movimientos de amasamiento (un minuto más).
3. En la cintura escapular (músculos trapecios), realice caricias (8 repeticiones), apretones y frotaciones (5 veces cada uno).
4. Se acaricia el cuello durante un minuto y se mueve nuevamente a la región torácica en el orden indicado (1-2 pasos).
5. Desde el hueso occipital hacia abajo, se frota la columna vertebral (líneas muy espaciadas paralelas a ella). La duración de la etapa es de 1 minuto.
6. Posteriormente se realizan caricias en la columna, movimientos de amasado y caricias nuevamente (otros 2-3 minutos).

El masaje del pecho, el cuello y la columna vertebral siempre finaliza con movimientos de caricia (calmante). Secuencia de técnicas recomendada: apretar, frotar, acariciar. Si el dolor del paciente apenas le molesta, se puede aumentar el número de movimientos de amasamiento y reducir la duración de los movimientos calmantes. La duración de las sesiones es de 10 minutos; en los últimos (el curso consta de 7-10 procedimientos), es recomendable utilizar como base movimientos de frotamiento.

Durante la exacerbación

Estrés, sobrecarga física, hipotermia, levantar objetos pesados: estos factores pueden transformar la forma crónica de la enfermedad en una aguda. Los principales síntomas de esto son mareos, migraña, dolor en el pecho y problemas respiratorios. El tratamiento implica:

• alivio de los síntomas con analgésicos y analgésicos locales para uso interno;
• reposo en cama;
• usar un corsé para fijar las vértebras (si hay una hernia).

Si la exacerbación es grave, se debe llamar a una ambulancia y ser hospitalizado en un hospital, donde el médico controlará el estado del paciente y seleccionará los medicamentos adecuados para él.

acupuntura

Entre los métodos no tradicionales para tratar enfermedades del sistema musculoesquelético y más allá, la acupuntura (acupuntura) es el líder. Se basa en el impacto de finas agujas en puntos activos, cada uno de los cuales es una formación compleja de plexos coroideos, terminaciones nerviosas y tejido conectivo. La acupuntura ayuda:

• estimular la síntesis de opiáceos endógenos (internos): endorfinas y encefalinas, que tienen un efecto analgésico: esto conduce a la eliminación del dolor;
• estimular la producción de cortisol por las glándulas suprarrenales, que tiene un efecto antiinflamatorio;
• normalizar la circulación sanguínea;
• eliminar la hinchazón de los nervios espinales;
• mejorar la regeneración del tejido cartilaginoso;
• aliviar el espasmo de los músculos paravertebrales.

La acupuntura será efectiva solo si contacta a un especialista calificado: entonces no encontrará efectos secundarios, obtendrá resultados rápidos; el alivio llega después de la primera sesión. El curso recomendado es de 10 procedimientos. Debido al hecho de que el médico a menudo aplica corriente a través de las agujas, es posible que durante el proceso se produzcan ligeras molestias y, después de retirar las agujas, quedan puntos rojizos.

Terapia manual

Según los datos obtenidos de las radiografías, el médico puede recomendar iniciar el tratamiento de la osteocondrosis de la columna torácica visitando a un quiropráctico. La tarea que se le ha encomendado es restablecer la circulación sanguínea, el aparato ligamentoso y el estado funcional de la columna vertebral. Sesiones de terapia manual adicionales agregadas al régimen de tratamiento principal:

• ayudar a reducir la gravedad del dolor;
• eliminar los espasmos musculares;
• ralentizar la tasa de desarrollo de la enfermedad;
• Estimular las propiedades regenerativas de las células de los tejidos.

En la medicina moderna, una nueva técnica manual, la relajación muscular postisométrica (PIR), se ha vuelto especialmente popular desde hace varios años. Se basa en un estiramiento suave y gentil, estimulando la contracción simultánea de todo el músculo, tras lo cual queda completamente relajado. La técnica es adecuada para situaciones en las que, debido a una contracción desigual del tejido muscular, se altera el funcionamiento de la articulación que lo rodea, lo que conduce a una limitación de su movimiento.

durante el embarazo

Las cargas elevadas en la columna, las fluctuaciones hormonales y el equilibrio hídrico y electrolítico, especialmente a partir del segundo trimestre, provocan una exacerbación o la aparición de osteocondrosis en mujeres embarazadas. El régimen de tratamiento lo selecciona exclusivamente el médico; debe incluir:

• usar un corsé para sostener la espalda;
• selección de zapatos cómodos (reduzca la carga sobre la columna);
• uso local de medicamentos antiinflamatorios no esteroides;
• realizando ejercicios terapéuticos.

Remedios populares

Además del régimen de tratamiento principal, se pueden agregar varios métodos no tradicionales de efectos locales y sistémicos sobre la osteocondrosis. La mayoría de ellos están permitidos tanto en la etapa aguda como en la crónica, pero tenga en cuenta que cualquier remedio puede provocar reacciones adversas asociadas con la intraducibilidad individual de productos específicos. Opciones efectivas:

• Tomar 2 pimientos calientes, picarlos junto con las semillas y mezclar con un vaso de aceite vegetal. Infundir en un recipiente de vidrio durante 5 días (en un lugar oscuro). Aplicar frotando suavemente en la zona afectada, hasta 2 veces al día, sin cubrir nada. Este ungüento no debe aplicarse sobre la piel con heridas o abrasiones. No se utiliza para tratamientos a largo plazo, sólo para dolores intensos.
• Hervir varias patatas grandes peladas y triturarlas hasta obtener un puré. Puedes agregar un poco de mantequilla. Distribuir esta masa sobre una gasa doblada tres veces y aplicar sobre la zona afectada. Cubre esta zona con una bufanda de lana. La compresa se mantiene hasta que se enfríe, el procedimiento se repite todas las noches. El tratamiento dura 3 semanas.

raíz de apio

Para aliviar los síntomas desagradables (dolor causado por espasmos musculares), puede tomar un tratamiento con remedios a base de apio. Lo más sencillo es rallar la raíz fresca pelada y exprimirla a través de una gasa, o pasarla por un exprimidor para extraer el jugo. Beba 1 cucharada. l. antes de las comidas 3 veces al día. Duración del tratamiento – 3 semanas. Alternativa: vierta 2 cucharadas. l. El jugo resultante con un vaso de agua hirviendo, dejar reposar durante 2 horas. Beba 1 cucharada. l. también antes de las comidas, hasta 4 veces al día. El tratamiento dura un mes.

raíz de girasol

Las decocciones y tinturas de raíz de girasol tienen un buen efecto sobre el dolor en cualquier lesión del sistema musculoesquelético. Se puede utilizar tanto de forma local como interna; También será útil para la vesícula biliar y el sistema nervioso. Recetas sencillas:

• Triture las raíces, vierta 200 g del polvo resultante en 1,5 litros de agua fría. Retirar del fuego después de hervir, dejar actuar 3 horas, envolviendo el recipiente en una toalla. Úselo para compresas aplicadas 1-2 veces al día hasta que se enfríe. El curso del tratamiento es de 3 semanas.
• Tomar 2 litros de agua por cada 100 g de raíces de girasol trituradas y dejar cocer a fuego lento durante 10 minutos. Espera hasta que el caldo se enfríe. Beber medio vaso antes de las comidas 3-4 veces al día, tibio antes de tomar. El curso del tratamiento dura 3 semanas.

Ungüento casero

Los efectos locales sobre el sistema musculoesquelético son principalmente frotaciones y ungüentos que se pueden preparar en casa. Como base se utilizan miel y aceites vegetales; A algunas composiciones se les añade alcohol o vodka. Todos los productos de tratamiento tópico se aplican sobre la piel sin dañarla en pequeñas cantidades 1-2 veces al día. La receta más eficaz:

1. Combina alcanfor con mostaza 1:1.
2. Para 100 g de la mezcla resultante, tomar 100 ml de alcohol y 100 g de clara de huevo (cruda, batida).
3. Guarde la pomada en el refrigerador durante 2 semanas, frótela en las áreas afectadas por la noche (saque una pequeña cantidad con anticipación para que alcance la temperatura ambiente) y luego cubra su espalda con una gasa y una bufanda de lana. El tratamiento dura 2 semanas.